เปิดเพลงให้เข้ากับวิชา

นักเรียน-นักศึกษาควรรู้ เปิดเพลงให้เข้ากับวิชา เพิ่มสมาธิได้มากกว่าที่คิด

0 Comments

นักเรียนหรือนักศึกษาคนไหนที่กำลังใกล้สอบ แต่ไม่มีสมาธิในการอ่านหนังสือ จนทำให้เกิดความเครียดสะสมแบบไม่ทั้งตัว จะดีกว่าไหม? ถ้าเราผ่อนคลายระหว่างอ่านหนังสือด้วย “เสียงเพลง” เรียกได้ว่าเป็นทางออกที่คาดไม่ถึงเลยใช่ไหมล่ะ? ซึ่งเราได้รวบรวมรายละเอียดที่น่าสนใจ แถมยังเป็นประโยชน์ต่อการอ่านหนังสือมาให้ทำความเข้าใจเรียบร้อยแล้ว ไปทำความเข้าใจก่อนนำไปใช้งานจริงกันได้เลย เพลงประเภทไหน เหมาะกับวิชาอะไรบ้าง? ต้องบอกก่อนว่าไม่ใช่เพลงทุกประเภท ที่จะเหมาะกับหนังสือทุกวิชาแต่อย่างใด หากน้อง ๆ อย่างมีสมาธิจดจ่ออยู่กับการอ่านหนังสือแล้วล่ะก็ จำเป็นจะต้องเลือกเพลงให้ถูกจริตกับวิชานั้น ๆ ด้วย ซึ่งจะมีอะไรบ้าง? ไปดูกันเลย เพลงคลาสสิค เหมาะสำหรับเปิดฟังขณะอ่านหนังสือมาก ๆ เพราะจะช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น และไม่เผลอร้องตามจนทำให้เสียสมาธิแบบไม่รู้ตัว ซึ่งวิชาที่เหมาะก็คือวิชาที่ต้องท่องจำหรือทำความเข้าใจ เช่น ภาษา สังคม หรือชีววิทยา เพลงบรรเลงจากเปียโน เหมาะสำหรับสายเกามาก ๆ…

ฟังเพลงเศร้า 

ว่าด้วยเรื่อง “เพลงเศร้า” ที่หลายคนมักเข้าใจผิด

0 Comments

เชื่อว่าหลายคนมักมีความคิดว่า “เศร้าเลยเปิด/ฟังเพลงเศร้า” แต่ในความเป็นจริงแล้วอาจไม่ใช่แบบนั้นก็ได้ แต่ถ้าฟังเพลงเศร้าไม่ได้หมายถึงความรู้สึกเศร้า และจะหมายถึงอะไรได้บ้าง? หากคุณกำลังสงสัยและหาคำตอบในเรื่องนี้อยู่ล่ะก็ ไม่ต้องไปหาจากที่อื่นให้เสียเวลา เพราะเราได้รวบรวมรายละเอียดที่น่าสนใจมาให้เรียบร้อยแล้ว ไปทำความเข้าใจพร้อม ๆ กับเราได้เลย ตัวกระตุ้น “ความเศร้า” ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าตัวกระตุ้นความเศร้ากันก่อนดีกว่า ซึ่งความเศร้าเป็นอารมณ์พื้นฐานที่ถูกใส่ในตัวมนุษย์ โดยอาจถูกกระตุ้นได้ 2 ทาง ได้แก่ เศร้าจริง ความรู้สึกเศร้าจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริง เช่น อกหัก ผิดหวัง หรือสัตว์เลี้ยงเสียชีวิต เศร้าทิพย์ ความรู้สึกเศร้าจากสื่อหรืองานศิลปะต่าง ๆ เช่น ภาพยนตร์ ละคน ดนตรี การแสดง นิยาย ฯลฯ…

การฟังเพลง

 การฟังเพลง ให้ประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด

0 Comments

หากคุณกำลังเผชิญหน้ากับความเครียด เชื่อว่าคงมองหาวิธีคลายเครียดเพื่อพาตัวเองออกจากสภาวะดังกล่าว แต่ไม่รู้ว่าจะใช้วิธีไหนใช่ไหมล่ะ? เราขอแนะนำให้คุณลอง “ฟังเพลง” เป็นอันดับแรก เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มความสนุกสนาน ดึงอารมณ์ได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสมองอีกด้วย ซึ่งถ้าหากคุณยังมองภาพไม่ออก เราได้รวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจมาให้เรียบร้อยแล้ว ไปติดตามกันเลย ประโยชน์ของการฟังเพลง ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน สำหรับประโยชน์ของการฟังเพลงที่เรานำมาบอกต่อในวันนี้ มีทั้งหมด 5 ข้อ ดังนี้ 1. ช่วยให้คุณมีสมาชิกในการทำงานมากยิ่งขึ้น  เนื่องจากเสียงดนตรีจะช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย และทำให้คุณโฟกัสกับสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น 2. ช่วยให้คุณผ่อนคลายและลดความเครียดได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ  เนื่องจากเพลงมีผลต่อร่างกายและเพิ่มพลังบวกได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยลดความกดดัน ความวิตกกังวล ช่วยให้สภาพจิตใจดีขึ้นอย่างรวดเร็ว 3. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย  โดยเฉพาะเพลงที่มีจังหวะสนุก ๆ…